1 见证分享：

学员A：学习让我感觉到我也是有事儿做的人，不是多大的事儿吧，也是最最重要的事儿，我在学习，而且很认真，很很认真。能量满满！我的身体动起来了，开始慢慢的把心敞开了，能量出来了，爱开始流淌了。朱先生等了一个小时才接到我，我心想：辛苦了，大老远还跑来。但是还是没开口说，只是在车上我讲话了，心情也很好。我知道我应该学会说出来表达出来……。到家晚饭后，睡觉时间到了，女儿又开始了，堵在那儿不动不去，我怎么想发火，居然发不出来，无力发火，声音分贝有点高（与生俱来的高分贝），至少不是吼，耐心跟女儿说，紧跟着朱先生就帮忙转移了下，女儿开心的去洗漱了……！想要改变要从心开始……坚信坚定坚持！大家一起加油！

学员B：昨晚因为重感冒，在高铁站等车的时候都觉得我身体的极限了，坐车上我给老公打个电话，因为我们到站要9:20，结果他态度非常恶劣就拒绝了，让我们自己打的回家，当下听了非常的火。后来婆婆给我打个电话问我们在哪里？我说在高铁上，她说怎么这么晚回来，那儿子不是快睡着了？我说没办法时间赶不上只能坐这么晚的车回来。过了一会儿老公就打电话过来了，说他已经在高铁站等我们了，我当时心里想肯定是他在医院，婆婆听到我们通话，所以才打电话问我，知道后再叫他来的，心里非常的不舒服，什么意思？我们娘俩就不重要了吗？到站坐上了车，儿子主动的说：“妈妈得重感冒，人很难受了，”老公就紧张问要不要去买的感冒药吃，我说不用了我自己已经买过了。就这样到家了，老公主动提起要给儿子洗澡，我说太晚了先让他睡觉吧，明天晚上再洗。在卫生间里爷俩刷牙洗脸的时候，突然听到儿子哭了起来，我走进去一看，儿子抱着头在那边哭，老公怒气冲冲的出来，一看就儿子在玩水把老公弄湿，给他一个糖炒栗子呗，我就他你有气也不能打他啊。老公也回话在房间待着。我当时突然感觉很委屈，他是块捂不热的石头吗？我们去杭州也不是去玩，我自己觉得去杭州我能同时把两件都兼得，而且儿子因为我的态度的转变，他也慢慢跟着转变，怎么一回家就打回原形了呢？感觉人很挫败、无力。我可委屈的哭了。到今天早上我也没理他，儿子早上起来跟他变扭，我就起来帮忙，后来爷俩一起出去上学，我躺床上想着，我突然意识到我又走回老模式了，我又开始“他应该......”，我又开始理所当然的认为我不说他应该知道我的情况。一想到这儿心里慢慢平静下来了，那怨恨、委屈消失了。他有情绪的时候，说明：1、他这两天连轴转跑医院，人很累了。2、他昨晚本来想帮我洗衣服的，看到我拿了那么多衣服出来，心里也不爽，结果衣服也没洗就睡着了。3、他不知道我在杭州的情况（譬如感冒）。我准备等他晚上回来好好跟他谈谈沟通一下。

学员C：今天早上起来，全身酸痛，像被痛打了一顿。昨天在场域里的时候还是精神满满的呢，回到家明显感觉累到了。是的，冻结了几十年的恐惧重新去撬动它，的确花去了所有的勇气和力气。当我真的勇于站起来，身体里的能量才能释放出来，流动起来。对的，我感觉到我还活着，我可以感受心跳，感受呼吸，感受幸福，感受愤怒，感受世间的一切。

张老师留言：每一次的陪伴，见证每一位心的成长，这个过程是艰难的……但幸福也点点滴滴的汇聚起来。这个过程我只是比大家先走了一步，也是艰难的走过，幸福的汇聚，祝福我们每一位愤怒情绪课程的小伙伴，让我们为自己的人生负起所有的责任。

2 突破来自早期分离的核心语言：

为什么我又愤怒了？为什么我总会莫名的愤怒？

为什么你就是不改变，你明明应该可以做到，为什么？

为什么我付出那么多，还是一直得不到你们的认可和支持？

3 课程安排

4 收费：

两天课程公益课，一切免费，中餐集体自费进行

5 课程具体咨询电话：

嘉汇：0571-85135090；杭州市下城区朝晖路179号嘉汇商务大厦1101室

滨江：0571-88922897；杭州市滨江区新联路20号2楼乐培心理咨询室A

张老师手机：13757118269/13386508065（同微信）

6 此次公益课程地址：

杭州市滨江区新联路20号2楼共联市民学校乐培心理家长课堂

建议地铁1号线滨和路B出口滨和路向东，步行12分钟；共享单车5分钟

每一位来到乐培的孩子和家长，都将被认真以待……

乐培会制定出系统科学的训练方案，无论是面对儿童的注意能力训练，还是面对爸爸妈妈的心理咨询服务……


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